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阿部詩のトレーニング方法と練習方法まとめ

阿部詩は現在19歳で女子柔道注目の若手選手です。

そんな阿部詩は高校時代から強くて、様々な大会で優勝しています。しかしどのようなトレーニングをしてこんなに強くなったのでしょうか。

阿部詩の経歴や練習法を紹介していきたいと思います。

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阿部詩のプロフィール

女子柔道界注目の阿部詩のプロフィールと驚きの経歴を見ていきましょう。

阿部詩のWiki風プロフ

名前 阿部詩(あべうた)
生年月日 2000年7月14日(2020年5月現在19歳)
身長 158cm
体重 52㎏級
出身地 兵庫県
高校 夙川学院高校
大学 日本体育大学

阿部詩は現在19歳なので大学生ということになりますね。

ちなみに兄の阿部一二三も日本大学なので、兄弟そろって同じ大学ということになります。

19歳という年齢でオリンピック代表になった阿部詩の経歴はどんなものなのでしょうか。

阿部詩の経歴

阿部詩は18歳にして世界大会で優勝の経験を持つ天才柔道家です。

そんな阿部詩は中学時代までは大会で入賞こそしていましたが、圧倒的な強さではありませんでした。

しかし高校時代には能力が覚醒して、たくさんの大会で優勝します。

これは高校時代の経歴の一部です。

・全国高校選手権優勝
・インターハイ優勝
・世界ジュニア優勝
・グランドスラム·パリ優勝
・全日本カデ優勝

このように無双状態で、特にインターハイではすべて一本勝ちと向かうところ敵なし状態での優勝でした。

そしてその勢いのまま世界大会で優勝して、東京オリンピック代表が決まったということです。

経歴から見ると、阿部詩は相当強いので東京オリンピックでの活躍が楽しみですね。

阿部詩のトレーニングと練習方法まとめ

女子52㎏級で無双状態の阿部詩はどのようなトレーニングをしているのでしょうか?

実際に阿部詩がしているトレーニング方法の一部ゲレンデダッシュを紹介します。

このトレーニングは250mの丘を数秒のインターバルを開けて、全力でダッシュするというものです。

これは柔道にあるインターバルを想定したものになります。

他にも阿部詩はブラジリアン柔術を学んでいて、寝技のレベルを上げている様子もありました。

高校時代では監督の方針で4.5時間ぶっ通しで練習したり、早朝も走り込みなどの激しいトレーニングをしていたようです。

高校時代から優勝し始めたので、この練習のおかげで今の無敵状態の阿部詩になったということですね。

まだまだ他にも特殊なトレーニング法がありそうですが、現状で分かるのはこれくらいでした。

今後明かされていくかもしれないのでその時を待ちましょう。

阿部詩がかわいいと話題(写真あり)

柔道がものすごく強い阿部詩は柔道の実力以外にも、その見た目が可愛いと話題になっています。

https://twitter.com/aaa001utan/status/1160861730982883328
https://twitter.com/aaa001utan/status/1146486876548816897

噂通り若々しくて可愛いですね。

普段はこのように可愛らしい顔をしていますが、試合中は険しい顔をしていてそのギャップがとても良いです。

阿部詩と兄の阿部一二三が東京オリンピック内定!

https://twitter.com/aaa001utan/status/1232247105390923777

20202月に行われたドイツのデュッセルドルフ大会で阿部一二三と阿部詩は同時に優勝して東京オリンピック代表の座を掴みました

兄妹そろっての優勝は初めてだったのでかなり盛り上がっていたようです。

阿部詩はこの試合で全て一本勝ちで優勝まで行ったのです。高校時代のインターハイといい、52㎏級では最強と言っていいかもしれませんね。

ぜひ阿部兄妹が東京オリンピックの舞台で、金メダルを獲得する絵を見たいですね。

まとめ

現在52㎏級で最強の実力を誇る阿部詩は高校時代から相当ハードな訓練をしていました。

でもそのおかげで高校時代から優勝を何回も経験して、大学生になってその強さは変わりません。

その証拠に19歳にして東京オリンピックの出場も決まっています。過去の経歴からも阿部詩の活躍は期待できるので楽しみですね。

そして阿部一二三とのダブル優勝を見たいです!

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